Veranstaltungen für Senioren

Yin Yoga und Yoga Nidra - Entspannung auf allen Ebenen. Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. In dieser sanften Praxis verbinden wir die regenerierende Wirkung des Yin Yoga mit der heilsamen Kraft des Yoga Nidra. Zuerst lösen wir im Yin Yoga mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen Verspannungen im Körper. Im Anschluss führt dich eine geführte Yoga Nidra-Reise in eine heilsame Stille zwischen Wachsein u

Adresse: Wiesenstraße 50, 23730 Pelzerhaken

Art:Sport

Aktive Entspannung für Körper, Geist und Seele. Mit Voranmeldung. Tel.: 04561 5255870. Beim Hatha Yoga-Stil werden Meditation, Atemübungen, eine Aufwärmphase, mehrere Asanas und eine Schlussentspannung kombiniert. Dabei werden die Asanas einzeln praktiziert, es werden also nicht mehrere Asanas zu einem „Flow“ verbunden. Außerdem wird im Hatha Yoga Wert auf achtsame, bewusste Ausführung von Haltungen gelegt. Diese san

Adresse: Strandallee 12-14, 23730 Pelzerhaken

Art:Sport

In diesem Workshop wirst Du Dich tiefenentspannen und Deinem inneren Kind begegnen, Du wirst Deine Neugier wiederentdecken und eine neue Art des Yoga kennenlernen. Mit Voranmeldung unter Tel.: 04561 5255870. In diesem Workshop wirst Du über Deine Grenzen wachsen und Dein Selbstvertrauen stärken...und vor allem wirst Du ganz viel lachen und besonders viel Spaß haben. Dabei hängst, sitzt oder liegst Du in einem bunten

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Art:Sport

Yoga Nidra und Meditation - inkl. Kurkuma-Orangen-Tee und Energiebällchen Beim "SONNTAGS SPECIAL" – Yoga Nidra und Meditation – erlebst Du den bewussten yogischen Schlaf. Yoga Nidra zielt darauf ab, einen Zustand des tiefen Bewusstseins zu erreichen, in dem der Geist wach ist, der Körper aber tief entspannt ist. Durch das ruhige Liegen auf dem Rücken und das Lenken der Aufmerksamkeit durch den Körper, wie bei einer g

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Art:Sport

Im Tuch schweben, schaukeln, hängen. Aerial Yoga - Yoga in der Luft - das ist wie Fliegen, nur besser. Dabei hängst oder sitzt Du in einem bunten LycraTuch, das Dich sanft hin und her schaukelt. Das spielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit bringt neben Kraft und Beweglichkeit auch Leichtigkeit und Gelassenheit und bietet somit einen tollen Ausgleich zu unserem durchorganisierten Alltag. Und es geh

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Art:Sport

Finde im Yoga deine Auszeit vom Alltag - für mehr Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden - ganz in deinem Tempo. GÖNN DIR EINE AUSZEIT FÜR KÖRPER, GEIST und SEELE! Eine Auszeit - die nachhaltig wirkt, wir verbinden hier Entspannung und Atemübungen mit ruhigem kraftvollem Hatha Yoga und den fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga.

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Art:Sport

Yin Yoga und Yoga Nidra - Entspannung auf allen Ebenen. Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. In dieser sanften Praxis verbinden wir die regenerierende Wirkung des Yin Yoga mit der heilsamen Kraft des Yoga Nidra. Zuerst lösen wir im Yin Yoga mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen Verspannungen im Körper. Im Anschluss führt dich eine geführte Yoga Nidra-Reise in eine heilsame Stille zwischen Wachsein u

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Art:Sport

Aktive Entspannung für Körper, Geist und Seele. Mit Voranmeldung. Tel.: 04561 5255870. Beim Hatha Yoga-Stil werden Meditation, Atemübungen, eine Aufwärmphase, mehrere Asanas und eine Schlussentspannung kombiniert. Dabei werden die Asanas einzeln praktiziert, es werden also nicht mehrere Asanas zu einem „Flow“ verbunden. Außerdem wird im Hatha Yoga Wert auf achtsame, bewusste Ausführung von Haltungen gelegt. Diese san

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Art:Sport

Dieser Workshop ist eine beliebte Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun und gleichzeitig die Welt der Klangschalen und die Klangmassage kennenzulernen. Unter fachkundiger Leitung können Sie spielerisch erste Erfahrungen mit Klangschalen sammeln und erhalten Einblicke in die Wirkungsweise der Klänge. Sie erlernen konkrete Klangübungen für den Alltag und führen in einer Zweierübung unter Anleitung eine Klangentsp

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Art:Gesundheit

Schamanische Trommelreise – inkl. veganer Mushroom Cacao Beim "SONNTAGS SPECIAL" - Schamanische Trommelreise stimmen wir uns mit einem veganem Mushroom Cacao ein, um uns auf den Kontakt mit der eigenen Seele, zur spirituellen Welt und zur Natur und Mutter Erde zu fokussieren. Während der schamanischen Trommelreise kann sich Dir eine Möglichkeit eröffnen, in ein erweitertes Wahrnehmungsvermögen und Bewusstsein einzutr

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Art:Natur

Im Tuch schweben, schaukeln, hängen. Aerial Yoga - Yoga in der Luft - das ist wie Fliegen, nur besser. Dabei hängst oder sitzt Du in einem bunten LycraTuch, das Dich sanft hin und her schaukelt. Das spielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit bringt neben Kraft und Beweglichkeit auch Leichtigkeit und Gelassenheit und bietet somit einen tollen Ausgleich zu unserem durchorganisierten Alltag. Und es geh

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Art:Sport

Finde im Yoga deine Auszeit vom Alltag - für mehr Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden - ganz in deinem Tempo. GÖNN DIR EINE AUSZEIT FÜR KÖRPER, GEIST und SEELE! Eine Auszeit - die nachhaltig wirkt, wir verbinden hier Entspannung und Atemübungen mit ruhigem kraftvollem Hatha Yoga und den fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga.

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Art:Sport

Yin Yoga und Yoga Nidra - Entspannung auf allen Ebenen. Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. In dieser sanften Praxis verbinden wir die regenerierende Wirkung des Yin Yoga mit der heilsamen Kraft des Yoga Nidra. Zuerst lösen wir im Yin Yoga mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen Verspannungen im Körper. Im Anschluss führt dich eine geführte Yoga Nidra-Reise in eine heilsame Stille zwischen Wachsein u

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Art:Sport

Aktive Entspannung für Körper, Geist und Seele. Mit Voranmeldung. Tel.: 04561 5255870. Beim Hatha Yoga-Stil werden Meditation, Atemübungen, eine Aufwärmphase, mehrere Asanas und eine Schlussentspannung kombiniert. Dabei werden die Asanas einzeln praktiziert, es werden also nicht mehrere Asanas zu einem „Flow“ verbunden. Außerdem wird im Hatha Yoga Wert auf achtsame, bewusste Ausführung von Haltungen gelegt. Diese san

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Art:Sport

Rituale für den Alltag für Neugierige zum Kennenlernen und Anfänger zum regelmäßigen gemeinsamen Üben. Mit Voranmeldung unter Tel.: 04561 5255870. Wir treffen uns, um gemeinsam schamanische Bräuche zu erleben, die Du auch im Alltag einsetzen kannst. Wir verbinden uns mit dem uralten Wissen und den heilenden Energien der Natur und deren Zyklen. Wir erkunden die geistigen Welten mit Hilfe des schamanischen Reisens, der

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Art:Sozial

Vortrag und Behandlungsdemonstrationen, Shiatsu lernen für den Alltag In fortlaufender Kursusreihe biete ich in der Gruppe an, Shiatsutechniken zu lernen, damit Ihr einander bei Schulter-Nacken-Verspannungen, Rücken- oder Kopfweh, Nervosität oder Unruhe helfen und unterstützen könnt. Dabei erlebt Ihr achtsame Zuwendung, Entspannung und Spaß beim Üben. Bitte mitbringen: Isomatte, Decke, Handtuch, Socken und etwas zu t

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Art:Bildung

Finde im Yoga deine Auszeit vom Alltag - für mehr Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden - ganz in deinem Tempo. GÖNN DIR EINE AUSZEIT FÜR KÖRPER, GEIST und SEELE! Eine Auszeit - die nachhaltig wirkt, wir verbinden hier Entspannung und Atemübungen mit ruhigem kraftvollem Hatha Yoga und den fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga.

Adresse: Wiesenstraße 50, 23730 Pelzerhaken

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Yin Yoga und Yoga Nidra - Entspannung auf allen Ebenen. Gönn dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. In dieser sanften Praxis verbinden wir die regenerierende Wirkung des Yin Yoga mit der heilsamen Kraft des Yoga Nidra. Zuerst lösen wir im Yin Yoga mit ruhigen, länger gehaltenen Positionen Verspannungen im Körper. Im Anschluss führt dich eine geführte Yoga Nidra-Reise in eine heilsame Stille zwischen Wachsein u

Adresse: Wiesenstraße 50, 23730 Pelzerhaken

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Aktive Entspannung für Körper, Geist und Seele. Mit Voranmeldung. Tel.: 04561 5255870. Beim Hatha Yoga-Stil werden Meditation, Atemübungen, eine Aufwärmphase, mehrere Asanas und eine Schlussentspannung kombiniert. Dabei werden die Asanas einzeln praktiziert, es werden also nicht mehrere Asanas zu einem „Flow“ verbunden. Außerdem wird im Hatha Yoga Wert auf achtsame, bewusste Ausführung von Haltungen gelegt. Diese san

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Art:Sport

Gemeinsam in der Dämmerung am Strand im Feuerschein zu wandern, ist ein einzigartiges Erlebnis. Anmeldung erforderlich. Im Feuerschein vieler Fackeln erleuchtet der Winterstrand der Lübecker Bucht und lädt dich zu besonders stimmungsvollen, abendlichen Strandwanderungen ein. Begleite uns auf den winterlichen Strand-Exkursionen und lausche den Geschichten unserer Ostsee-Originale, während sich der Fackelschein auf dem

Adresse: Seebrücke / Strandpromenade, 23730 Pelzerhaken

Art:Ausflug

Yoga Nidra und Meditation - inkl. Kurkuma-Orangen-Tee und Energiebällchen Beim "SONNTAGS SPECIAL" – Yoga Nidra und Meditation – erlebst Du den bewussten yogischen Schlaf. Yoga Nidra zielt darauf ab, einen Zustand des tiefen Bewusstseins zu erreichen, in dem der Geist wach ist, der Körper aber tief entspannt ist. Durch das ruhige Liegen auf dem Rücken und das Lenken der Aufmerksamkeit durch den Körper, wie bei einer g

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Art:Sport

Im Tuch schweben, schaukeln, hängen. Aerial Yoga - Yoga in der Luft - das ist wie Fliegen, nur besser. Dabei hängst oder sitzt Du in einem bunten LycraTuch, das Dich sanft hin und her schaukelt. Das spielerische Ausprobieren der Asanas in der Schwerelosigkeit bringt neben Kraft und Beweglichkeit auch Leichtigkeit und Gelassenheit und bietet somit einen tollen Ausgleich zu unserem durchorganisierten Alltag. Und es geh

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Art:Sport

Klangentspannung schwebend im Tuch. Mit Voranmeldung unter Tel.: 04561 5255870. Schweben, schaukeln, lauschen, loslassen. Eine Klangentspannung der besonderen Art. Tauche mit Jessica Grapatin in die Welt der Klänge ein, während Du im Tuch eingehüllt, festgehalten und beschützt, sanft schaukelnd über dem Boden schwebst. In der Schwerelosigkeit kannst Du - eingebettet in einen harmonischen Klangraum - vollkommen loslas

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Art:Gesundheit

Finde im Yoga deine Auszeit vom Alltag - für mehr Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden - ganz in deinem Tempo. GÖNN DIR EINE AUSZEIT FÜR KÖRPER, GEIST und SEELE! Eine Auszeit - die nachhaltig wirkt, wir verbinden hier Entspannung und Atemübungen mit ruhigem kraftvollem Hatha Yoga und den fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga.

Adresse: Wiesenstraße 50, 23730 Pelzerhaken

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