In den nächsten vier Wochen gibt es in Rüthen 15 Veranstaltungen für Senioren – vor allem rund um Sport und Bewegung und Natur. 6 davon sind als kostenlos ausgewiesen. Der nächste Termin ist am Dienstag, 3. November. Sie können die Termine nach Art filtern und jeden davon direkt an Ihre Eltern oder die Familie weiterschicken.
Stand: 01.11.2026 · täglich aktualisiert
Teil einer deutschlandweiten Sammlung von über 38.000 Veranstaltungen in über 1.490 Orten
Täglich aus kommunalen und regionalen Quellen zusammengetragen — wo die Quelle bekannt ist, steht sie beim Eintrag.
Der Kurs widmet sich zeitgenössischer Literatur. In offenen Gesprächen stehen zentrale Passagen ausgewählter Lektüren sowie Sprache und Kontext im Fokus. Eine Anmeldung ist nötig.
Adresse: Haus Buuck, Hachtorstrasse 20, 59602, Rüthen
Der VHS-Kurs „Bewegter Morgen“ setzt auf sanfte Bewegungen, gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen sowie Entspannungsphasen. Das Programm kann den Körper schonend mobilisieren, Verspannungen lösen und Beweglichkeit, Gleichgewicht sowie Stabilität unterstützen. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Aquagymnastik setzt auf gelenkschonende Bewegung im Wasser. Auftrieb und Wasserwiderstand schaffen Trainingsreize für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit; Kleingeräte ergänzen das Programm. Im Fokus stehen Rumpfstabilität, muskulärer Ausgleich und mehr Belastbarkeit im Alltag. Anmeldung erforderlich.
Adresse: Friedrich-Spee-Gymnasium, Lippstädter Straße 8, 59602, Rüthen
Der VHS-Kurs Aquagymnastik setzt auf gelenkschonende Bewegung im Wasser. Auftrieb und Wasserwiderstand unterstützen Kraft, Ausdauer und Rumpfmuskulatur; Kleingeräte ergänzen das Training. Die Wassertiefe beträgt 1,20 bis 1,30 Meter. Schwimmfähigkeit und Wassersicherheit sind erforderlich.
Adresse: Friedrich-Spee-Gymnasium, Lippstädter Straße 8, 59602, Rüthen
Der VHS-Kurs Steppaerobic & BOP setzt auf klare Bewegungsfolgen statt komplizierter Choreografien. Ausdauer und Koordination werden trainiert, danach stärken gezielte Übungen Bauch, Oberschenkel, Po, Rücken und Arme. Ein sanftes Stretching schließt die Einheit ab. Anmeldung erforderlich.
Adresse: Friedrich-Spee-Gymnasium, Lippstädter Straße 8, 59602, Rüthen
Im VHS-Kurs Yin-Yoga werden Positionen länger gehalten als im Hatha-Yoga. Die ruhige Praxis setzt auf weiche, passive Energie und lenkt die Wahrnehmung auf Körper, Faszien und Bindegewebe. Sie führt in die Ruhe und fördert Kontakt zum eigenen Körper. Anmeldung erforderlich. Sportkleidung nötig.
Adresse: Hebammenpraxis - Mein Familienanker, Am Markt 10, 59602, Rüthen
Der VHS-Kurs „Mehr Beweglichkeit ab 50“ setzt auf sanftes Stuhl-Yoga, einfache Faszienübungen und Meditation. Überwiegend im Sitzen fördern die Übungen Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung. Bewusste Atmung und ruhige Bewegungen geben Impulse für mehr Lockerheit im Alltag.
Adresse: Hebammenpraxis - Mein Familienanker, Am Markt 10, 59602, Rüthen
Der VHS-Kurs „Wandern trifft Yoga“ setzt auf ruhige Yogaübungen, Atemtechnik und achtsames Gehen in natürlicher Umgebung. Im Mittelpunkt stehen Entschleunigung, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Stressabbau – ohne Leistungsdruck. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Adresse: Bibertal - Am Waldschiff, Bibertal 33, 59602, Rüthen
Yin-Yoga und einfache Faszienübungen stehen im Mittelpunkt dieses VHS-Kurses. Ruhige Haltungen dehnen den Körper sanft, gezielte Übungen können Verspannungen lösen und die Elastizität des Gewebes fördern. Bewusstes Atmen schafft Raum für Loslassen und Entspannung. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Adresse: Hebammenpraxis - Mein Familienanker, Am Markt 10, 59602, Rüthen
Die Stadt Rüthen präsentiert eine kostenfreie Initialberatung zur Photovoltaik, die Interessierten eine detaillierte Einführung in dieses bedeutsame Themenfeld bietet. Dieses Angebot ist Teil des Expertennetzwerkes „Sanieren mit Zukunft“, das sich auf energetische Sanierungen und die Implementierung erneuerbarer Energien spezialisiert hat. Die Beratung dient der Erläuterung relevanter Aspekte zur Planung, Förderfähigkeit sowie zur technischen Umsetzung von Photovoltaikanlagen. Sie erhalten hierbei präzise Informationen zur Realisierung eigener Projekte. Für die Teilnahme an dieser fachkundigen
Adresse: Stadt Rüthen, Hochstrasse 14, 59602, Rüthen
Welche kostenlosen Veranstaltungen für Senioren gibt es in Rüthen?
Derzeit sind 6 der 15 erfassten Termine in Rüthen von ihrer Quelle als kostenlos gekennzeichnet, darunter „3Klang - Lichtandacht im November“ am Di., 3. Nov. 2026 und „Pflanzaktion Zukunftswald e.V.“ am Sa., 7. Nov. 2026. Die Angaben stammen von der jeweils verlinkten Quelle. Stand: 01.11.2026.
Wie viele Veranstaltungen für Senioren gibt es in Rüthen?
Derzeit sind 15 Termine für Rüthen erfasst. Am häufigsten vertreten sind Sport (8), Natur (2). Der Bestand wird täglich neu aus kommunalen und regionalen Quellen eingelesen. Stand: 01.11.2026.
Woher die Angaben kommen und wie aktuell sie sind.
Die Angaben stammen aus den bei den Einträgen genannten kommunalen und regionalen Quellseiten sowie aus offenen Veranstaltungsdaten der Städte und Regionen. SilverFriend bündelt und strukturiert diese Angaben. Termine können sich ändern — bitte prüfen Sie Einzelheiten auf der jeweils verlinkten Quelle. Der Bestand wird täglich neu eingelesen; der zuletzt verarbeitete Stand ist der 01.11.2026.
Wo die Quelle bekannt ist, steht sie sichtbar beim Eintrag — auch ohne Aufklappen. Wo die Quelle eine Lizenz angibt, steht sie beim Eintrag; eine einheitliche Lizenz für die gesamte Sammlung gibt es nicht.
Häufigste Quellseiten
vhs.stadt-lippstadt.de
foerderverein-zukunftswald.de
3klang-kallenhardt.de
bibkat.de
kg-ruethen.de
sanierenmitzukunft.de
Datenquellen
Teile der Veranstaltungsdaten: Deutsche Zentrale für Tourismus (DZT) Knowledge Graph — Lizenz je Eintrag. Ortsdaten: GeoNames (CC BY 4.0).
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in Rüthen in den nächsten vier Wochen
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SilverFriend wird im Rahmen des Programms GründungsBONUS Plus der Senatsverwaltung für Wirtschaft, Energie und Betriebe, durchgeführt von der IBB Business Team GmbH, gefördert.
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2026 haben wir mit Re-engage, einer britischen Wohltätigkeitsorganisation gegen Einsamkeit im Alter, ein Pilotprojekt durchgeführt. Mehr erfahren